Cursussen

 

Als je het leuk vindt om ook op een andere manier met je zwangerschap bezig te zijn, kan je denken aan een zwangerschapscursus. Veel mensen ervaren zo’n cursus vaak als erg leuk, gezellig en leerzaam. Er zijn diverse soorten, voor jezelf, in een groep, of samen met je partner. Je kunt veel tips en informatie krijgen, kan ervaringen met anderen uitwisselen en je krijgt  adem- en ontspanningsoefeningen.

De startdatum is afhankelijk van de soort cursus die je volgt. De meeste starten rond 24 weken van je zwangerschap. Als je een cursus wilt doen, kan je bij diegene die de cursus aanbiedt informeren, wanneer een goed moment is om te starten en wat de kosten zijn.

Hieronder vind je een lijstje van diverse soorten cursussen. Bij sommige cursussen is het de bedoeling dat je partner altijd meegaat. Bij de andere zal je partner maar een keer mee kunnen. Indien je interesse hebt en een folder wilt, kan je die van ons krijgen.

* Yoga

* Zwangerschapszwemmen

* Zwangerschapsgym

* Haptonomie

* Mom in balance

* Mensendieck

* Samen bevallen

* Hypnobirthing

* Mindfulness